Charakterstark

Lebe so, wie du dich wohlfühlst, denn Wohlbefinden ist die Voraussetzung für Erfolg – im Sport wie im Alltag. Du hast die Wahl! In diesem Motivationsbuch zeige ich dir, was es für wahre Charakterstärke braucht, und gebe wertvolle Tipps für deine mentale und körperliche Fitness.

Das Howto über Selbstbestimmtheit, mentale und körperliche Fitness.

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Charakterstark

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Lebe so, wie du dich wohlfühlst, denn Wohlbefinden ist die Voraussetzung für Erfolg – im Sport wie im Alltag. Du hast die Wahl! In diesem Motivationsbuch zeige ich dir, was es für wahre Charakterstärke braucht, und gebe wertvolle Tipps für deine mentale und körperliche Fitness.

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VITA

ELISABETH SEITZ

WOHNORT: STUTTGART
GEBOREN: 04.11.1993 IN HEIDELBERG
BERUF: SPORTSOLDATIN / STUDENTIN
VEREIN: MTV STUTTGART
SPEZIALGERÄT: STUFENBARREN

MOTTO: MAKE YOUR DREAMS COME TRUE

VITA

ELISABETH SEITZ

WOHNORT: STUTTGART
GEBOREN: 04.11.1993 IN HEIDELBERG
BERUF: SPORTSOLDATIN / STUDENTIN
VEREIN: MTV STUTTGART
SPEZIALGERÄT: STUFENBARREN

MOTTO: MAKE YOUR DREAMS COME TRUE

VITA

ELISABETH SEITZ

WOHNORT: STUTTGART
GEBOREN: 04.11.1993 IN HEIDELBERG
BERUF: SPORTSOLDATIN / STUDENTIN
VEREIN: MTV STUTTGART
SPEZIALGERÄT: STUFENBARREN

MOTTO: MAKE YOUR DREAMS COME TRUE

My uneven bars routine from Today‘s Podiumtraining @munich2022 European Championships 🤗#europeanchampionships #eliseitz #nationalteam #gymnastics @europeangymnastics @deutscherturnerbund @spitzensport_bundeswehr ...

Angekommen in München @munich2022 #europeanchampionships #nationalteam #gymnastics #eliseitz #girls #oneteamonedream

@deutscherturnerbund
@teamdeutschland
@spitzensport_bundeswehr
...

Media-Day and a light training session 📸🎥📹

#nationalteam #teamgermany #gymnastics #eliseitz #team #roadtoeuropeans @munich2022 #europeanchampionships
...

Ab heute heißt es ‚Endspurt‘ in Richtung Europameisterschaften. Meine letzten Trainingseinheiten vor dem Trainingscamp liefen gut und das wichtigste ist: Ich fühle mich gut und bin gesund 🤩.
Neben einigen Krafteinheiten (wie auf dem Video), stehen diese Woche viele Übungen auf dem Trainingsplan. Ich hoffe vor Allem meine Barrenübung in dieser Woche noch etwas perfektionieren zu können, damit nächste Woche Donnerstag bei der EM nichts mehr im Weg steht 🤭.

@go_exxentric #kbox #exxentricfam
#eliseitz #nationalteam #teamgermany #gymnastics 🇩🇪
...

3 Olympic Games:
London 2012
Rio 2016
Tokyo 2020one

#gymnastics #passion #eliseitz #olympics #olympian #nationalteam #gymnastics #olympicsgames
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‼️NEWS‼️
Ich bin bei den Europameisterschaften in München dabei 🇩🇪🤩

@sarah.vossi @_kim.bui_ @emma_malewski @pauline_schaefer und Ich werden Deutschland bei der Heim-EM vertreten und bilden damit ein klasse Team 🥳.

Ich freue mich wirklich riesig und kann es kaum erwarten vor heimischem Publikum Alles geben zu dürfen 😍🇩🇪🥰🤩

Verstärkt werden wir durch unsere Reserve-Turnerinnen @koenigannalena2006 und @lea_quaas , welche uns die komplette Vorbereitung begleiten werden 😊.

@munich2022 #europeanchampionships #em #gymnastics #nationalteam #teamgermany #eliseitz @teamdeutschland @deutscherturnerbund @schwaebischerturnerbund
...

Still loving it ! 🤯♥️🇩🇪
#unevenbars #gymnastics #nationalteam #trainingcamp #roadtomunich22 #europeanchampionships #roadtoparis #eliseitz #gymnastics #olympics #paris2024 @olympics @spitzensport_bundeswehr @deutscherturnerbund
...

Ende dieser Woche fällt die Entscheidung welche 5 Turnerinnen das Team für die Europameisterschaften bilden werden. 🤯
Bis dahin trainieren wir noch gemeinsam in Frankfurt und feilen an unseren Übungen 🥳🤩

Was sind eure Pläne und Ziele in dieser Woche?

#gymnastics #nationalteam #eliseitz #teamgermany #rodtoolympics #roadtoParis #olympics @munich2022
@erima.sportswear
...

ERFOLGE

OLYMPISCHE SPIELE

5. Platz Stufenbarren 2021
4. Platz Stufenbarren 2016

6. Platz Team 2016
6. Platz Stufenbarren 2012

EUROPAMEISTERSCHAFT

Bronze Stufenbarren 2017
Silber Mehrkampf 2011

WELTMEISTERSCHAFT

6. Platz Mehrkampf 2019
8. Platz Stufenbarren 2019
Bronze Stufenbarren 2018
5.Platz Stufenbarren 2017

DEUTSCHE MEISTERSCHAFT

8x Gold Mehrkampf
8x Gold Stufenbarren
4x Gold Boden
3x Gold Balken
5x Gold Team

ERFOLGE

OLYMPISCHE SPIELE

5. Platz Stufenbarren 2021
4. Platz Stufenbarren 2016

6. Platz Team 2016
6. Platz Stufenbarren 2012

EUROPAMEISTERSCHAFT

Bronze Stufenbarren 2017
Silber Mehrkampf 2011

WELTMEISTERSCHAFT

6. Platz Mehrkampf 2019
8. Platz Stufenbarren 2019
Bronze Stufenbarren 2018
5.Platz Stufenbarren 2017

DEUTSCHE MEISTERSCHAFT

8x Gold Mehrkampf
8x Gold Stufenbarren
4x Gold Boden
3x Gold Balken
5x Gold Team

ERFOLGE

OLYMPISCHE SPIELE

5. Platz Stufenbarren 2021
4. Platz Stufenbarren 2016

6. Platz Team 2016
6. Platz Stufenbarren 2012

EUROPAMEISTERSCHAFT

Bronze Stufenbarren 2017
Silber Mehrkampf 2011

WELTMEISTERSCHAFT

6. Platz Mehrkampf 2019
8. Platz Stufenbarren 2019
Bronze Stufenbarren 2018
5.Platz Stufenbarren 2017

DEUTSCHE MEISTERSCHAFT

8x Gold Mehrkampf
8x Gold Stufenbarren
4x Gold Boden
3x Gold Balken
5x Gold Team

IT`S MY CHOICE

Ich mache mich für mehr Selbstbestimmung im Sport stark. Warum? Weil ich das Turnen liebe. Und weil ich möchte, dass jedes sportbegeisterte Mädchen und jede junge Frau ihren Sport voller Freude nachgehen kann. Ganz selbstverständlich und ohne unnötige Ablenkungen oder Einschränkungen. Beim Leistungssport zählen einzig und allein die Motivation, die Leistung und der Sportsgeist – und keine oberflächlichen oder äußerlichen Unterschiede. Das gilt übrigens für jeden Sport, auch im Schul- und Breitensport.

Jede*r Sportler*in soll sich auf das für ihn*sie Wesentliche konzentrieren können. In meinem Fall sind es aktuell die Olympischen Spiele in Tokio. Dort will ich gemeinsam mit meinen Teamkolleginnen für Deutschland antreten und wir freuen uns schon riesig darauf zu zeigen, was wir draufhaben. Dabei werden wir ganz selbstbestimmt und individuell entscheiden, an welchen Wettkampftagen wir im Leotard und an welchen wir im Unitard antreten werden. So selbstverständlich wie es schon lange sein sollte.

Um ein Zeichen zu setzen, sind wir bei der EM 2021 in Unitards angetreten.
Die Medien in Deutschland halten das Thema für genauso wichtig wie wir.
Auch RTL hat darüber berichtet.

IT`S MY CHOICE

Ich mache mich für mehr Selbstbestimmung im Sport stark. Warum? Weil ich das Turnen liebe. Und weil ich möchte, dass jedes sportbegeisterte Mädchen und jede junge Frau ihren Sport voller Freude nachgehen kann. Ganz selbstverständlich und ohne unnötige Ablenkungen oder Einschränkungen. Beim Leistungssport zählen einzig und allein die Motivation, die Leistung und der Sportsgeist – und keine oberflächlichen oder äußerlichen Unterschiede. Das gilt übrigens für jeden Sport, auch im Schul- und Breitensport.

Jede*r Sportler*in soll sich auf das für ihn*sie Wesentliche konzentrieren können. In meinem Fall sind es aktuell die Olympischen Spiele in Tokio. Dort will ich gemeinsam mit meinen Teamkolleginnen für Deutschland antreten und wir freuen uns schon riesig darauf zu zeigen, was wir draufhaben. Dabei werden wir ganz selbstbestimmt und individuell entscheiden, an welchen Wettkampftagen wir im Leotard und an welchen wir im Unitard antreten werden. So selbstverständlich wie es schon lange sein sollte.

Um ein Zeichen zu setzen, sind wir bei der EM 2021 in Unitards angetreten.
Die Medien in Deutschland halten das Thema für genauso wichtig wie wir.
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