Charakterstark
Lebe so, wie du dich wohlfühlst, denn Wohlbefinden ist die Voraussetzung für Erfolg – im Sport wie im Alltag. Du hast die Wahl! In diesem Motivationsbuch zeige ich dir, was es für wahre Charakterstärke braucht, und gebe wertvolle Tipps für deine mentale und körperliche Fitness.
Das Howto über Selbstbestimmtheit, mentale und körperliche Fitness.
Charakterstark
Das Howto über Selbstbestimmtheit, mentale und körperliche Fitness.
Lebe so, wie du dich wohlfühlst, denn Wohlbefinden ist die Voraussetzung für Erfolg – im Sport wie im Alltag. Du hast die Wahl! In diesem Motivationsbuch zeige ich dir, was es für wahre Charakterstärke braucht, und gebe wertvolle Tipps für deine mentale und körperliche Fitness.
Charakterstark
Das Howto über Selbstbestimmtheit, mentale und körperliche Fitness.
Lebe so, wie du dich wohlfühlst, denn Wohlbefinden ist die Voraussetzung für Erfolg – im Sport wie im Alltag. Du hast die Wahl! In diesem Motivationsbuch zeige ich dir, was es für wahre Charakterstärke braucht, und gebe wertvolle Tipps für deine mentale und körperliche Fitness.
VITA
ELISABETH SEITZ
WOHNORT: STUTTGART
GEBOREN: 04.11.1993 IN HEIDELBERG
BERUF: SPORTSOLDATIN / STUDENTIN
VEREIN: MTV STUTTGART
SPEZIALGERÄT: STUFENBARREN
MOTTO: MAKE YOUR DREAMS COME TRUE
VITA
ELISABETH SEITZ
WOHNORT: STUTTGART
GEBOREN: 04.11.1993 IN HEIDELBERG
BERUF: SPORTSOLDATIN / STUDENTIN
VEREIN: MTV STUTTGART
SPEZIALGERÄT: STUFENBARREN
MOTTO: MAKE YOUR DREAMS COME TRUE
VITA
ELISABETH SEITZ
WOHNORT: STUTTGART
GEBOREN: 04.11.1993 IN HEIDELBERG
BERUF: SPORTSOLDATIN / STUDENTIN
VEREIN: MTV STUTTGART
SPEZIALGERÄT: STUFENBARREN
MOTTO: MAKE YOUR DREAMS COME TRUE
Wer ist ready für den ersten Bundesliga Wettkampf des Jahres? Diesen Samstag , 21.5.2022 geht die Mission Titelverteidigung weiter @mtvstuttgart1843ev ! Ab 16 Uhr turnen wir in Karlsruhe - Wer von euch ist live dabei?
#team❤️ #bundesliga #missiontitelverteidigung #deutschermeister @deutscheturnliga @mtv_stuttgart_turnen
Ich bin wirklich froh, eine so optimale Webseite von @godaddy zu haben! Habt ihr schon einmal auf meiner Webseite vorbei geschaut? 😇
#godaddy #repost #webseite @godaddyde #eliseitz #nationalteam #teamgermany #gymnastics
Ehrenmitglied des @mtvstuttgart1843ev - Danke für die tolle Auszeichnung ! #ehrenmitglied #verein #stolz #turnen #gymnastics #nationalteam #teamdeutschland #stuttgart #0711
Danke für die Einladung zur gestrigen Gesprächsrunde zu 70 Jahren Baden-Württemberg im Landtag.
Es war mir eine Ehre neben @buelent.ceylan, @sarna.roeser, @emilysaraadams und weiteren tollen Gästen ein Teil der Gesprächsrunde gewesen sein zu dürfen!
#landtagBW @landtag_bw #talk #gesprächsrunde @thelaend
📷Quelle: LTBW/Max Kovalenko
Mit der Theragun PRO von @therabody habe ich eine tolle Massagegun für eine Kraftvolle, wirksame Muskelbehandlung, Spannungsabbau und mehr Durchblutung, gefunden.
Oder wie ich es immer sage: Die Theragun PRO vor und nach dem Training zu benutzen tut einfach total gut 😍 #TakeControl #Therabody
Barrentraining 21.4.2022
#nationaltrainingcamp #nationalmannschaft #gymnastics #nationalteam #comeback #OlympicGamesPart4 #london #rio #tokyo #paris2024
In meinem Salat dürfen Basics wie Paprika, Gurke und Mais nicht fehlen. Gerne gebe ich auch noch etwas Ziegenkäse hinzu🥗. Das Ganze verfeinere ich dann mit der @annarossinisalatsauce , hinter der ein tolles Konzept steckt. Sie besteht aus rein natürlichen Zutaten und ist frei von Konservierungsstoffen und Geschmacksverstärkern. Deshalb eine echte Empfehlung von mir, die ihr gern mal ausprobieren könnt🥰.
#eatclean #salad #annarossini #tasty #vegetables #me #eliseitz
Always keep smiling🥳.
Ab Dienstag bin ich wieder mit dem Nationalteam im Trainingslager in Frankfurt 🇩🇪.
Davor verbringe ich noch etwas Zeit mit meiner Familie 😍🐣
#nationalteam #gymnastics #teamgermany #roadtoparis #paris2024 #olympics #smile
Macht ihr über Ostern Sport und genießt ihr die ruhigen Tage ohne Bewegung? 🐣 🏋️♀️
Falls ihr lieber etwas shoppen möchtet, habe ich einen Rabattcode für euch:
Mit dem Code ‚Eli20‘ spart ihr 20% auf die neue ‚Studio Line‘ von @erima.sportswear . Nachhaltige Sportkleidung extra für Frauen - klasse, oder ?🥰
#sport #stretching #ostern #feiertage #rabattcode #erima #sportkleidung #frauenpower #smile
Danke @teamdeutschland und @europapark für die wahnsinnig tolle Zeit - Gemeinsam haben AthletInnen der Sommer und Winterspiele - Olympisch wie Paralympisch - den ersten ‚Team D Award‘ gefeiert.
Dank @edeka gab es super leckeres essen und viele,viele Snacks zum mitnehmen.
Auch einige Achterbahn-Fahrten waren mit auf dem Plan 😛🎢
#teamD #TeamDAward #together #olympics #paralympics #TeamTokyo #TeamBeijing #thankful
Morgens Praktikum, mittags Training. So sieht mein Alltag aktuell aus, weshalb es umso wichtiger ist meinen Körper für die Belastung im Training vorzubereiten. Zurzeit benutze ich dafür den Wave Duo von @Therabody. Die ergonomische Kontur des Geräts passt sich perfekt an die Wirbelsäule an, sodass die Rillen einen perfekten Druckwinkel erzeugen. Als Alternative zur Theragun PRO oder Theragun mini kann ich mich auch damit optimal auf jegliche Trainingsbelastungen vorbereiten!
@therabody #takecontrol
DTB Pokal 2022 ✅
Auch wenn ich nicht mitgeturnt habe, war ich das ganze Wochenende vor Ort. Vor Allem zum Anfeuern meines Bruders Gabriel bei der Junior-Team Challenge (Foto 1) und zum anfeuern aller Anderen! 🥳.
Zusätzlich stand ich immer im Foyer parat für Fotos, Autogramme und auch zum Verkauf meines Buches ‚Charakterstark‘ (Bild2). Euer Interesse und Zuspruch war hier echt der Wahnsinn! DANKE für so zahlreiche Buchkäufe und tolle Gespräche 🤩. Gebt mir gerne nach dem Lesen eine Rückmeldung!
Auf Bild 3 sieht man meinen Bruder Gabriel noch einmal, auf den ich echt wahnsinnig stolz bin 🤛🏽 .
PS: Gefällt euch der Pulli, den Nils und Ich auf Bild 1 anhaben? Auf der Brust ist meine Unterschrift und auf dem Rücken ein toller Spruch 😛. Den Pulli und weitere Artikel habe ich mit der Firma Bänfer entworfen. Bald erzähle ich euch mehr darüber ! 🙏
📷 @qingweichen8782
ERFOLGE
OLYMPISCHE SPIELE
5. Platz Stufenbarren 2021
4. Platz Stufenbarren 2016
6. Platz Team 2016
6. Platz Stufenbarren 2012
EUROPAMEISTERSCHAFT
Bronze Stufenbarren 2017
Silber Mehrkampf 2011
WELTMEISTERSCHAFT
6. Platz Mehrkampf 2019
8. Platz Stufenbarren 2019
Bronze Stufenbarren 2018
5.Platz Stufenbarren 2017
DEUTSCHE MEISTERSCHAFT
8x Gold Mehrkampf
8x Gold Stufenbarren
4x Gold Boden
3x Gold Balken
5x Gold Team
ERFOLGE
OLYMPISCHE SPIELE
5. Platz Stufenbarren 2021
4. Platz Stufenbarren 2016
6. Platz Team 2016
6. Platz Stufenbarren 2012
EUROPAMEISTERSCHAFT
Bronze Stufenbarren 2017
Silber Mehrkampf 2011
WELTMEISTERSCHAFT
6. Platz Mehrkampf 2019
8. Platz Stufenbarren 2019
Bronze Stufenbarren 2018
5.Platz Stufenbarren 2017
DEUTSCHE MEISTERSCHAFT
8x Gold Mehrkampf
8x Gold Stufenbarren
4x Gold Boden
3x Gold Balken
5x Gold Team
ERFOLGE
OLYMPISCHE SPIELE
5. Platz Stufenbarren 2021
4. Platz Stufenbarren 2016
6. Platz Team 2016
6. Platz Stufenbarren 2012
EUROPAMEISTERSCHAFT
Bronze Stufenbarren 2017
Silber Mehrkampf 2011
WELTMEISTERSCHAFT
6. Platz Mehrkampf 2019
8. Platz Stufenbarren 2019
Bronze Stufenbarren 2018
5.Platz Stufenbarren 2017
DEUTSCHE MEISTERSCHAFT
8x Gold Mehrkampf
8x Gold Stufenbarren
4x Gold Boden
3x Gold Balken
5x Gold Team
IT`S MY CHOICE
Ich mache mich für mehr Selbstbestimmung im Sport stark. Warum? Weil ich das Turnen liebe. Und weil ich möchte, dass jedes sportbegeisterte Mädchen und jede junge Frau ihren Sport voller Freude nachgehen kann. Ganz selbstverständlich und ohne unnötige Ablenkungen oder Einschränkungen. Beim Leistungssport zählen einzig und allein die Motivation, die Leistung und der Sportsgeist – und keine oberflächlichen oder äußerlichen Unterschiede. Das gilt übrigens für jeden Sport, auch im Schul- und Breitensport.
Jede*r Sportler*in soll sich auf das für ihn*sie Wesentliche konzentrieren können. In meinem Fall sind es aktuell die Olympischen Spiele in Tokio. Dort will ich gemeinsam mit meinen Teamkolleginnen für Deutschland antreten und wir freuen uns schon riesig darauf zu zeigen, was wir draufhaben. Dabei werden wir ganz selbstbestimmt und individuell entscheiden, an welchen Wettkampftagen wir im Leotard und an welchen wir im Unitard antreten werden. So selbstverständlich wie es schon lange sein sollte.
IT`S MY CHOICE
Ich mache mich für mehr Selbstbestimmung im Sport stark. Warum? Weil ich das Turnen liebe. Und weil ich möchte, dass jedes sportbegeisterte Mädchen und jede junge Frau ihren Sport voller Freude nachgehen kann. Ganz selbstverständlich und ohne unnötige Ablenkungen oder Einschränkungen. Beim Leistungssport zählen einzig und allein die Motivation, die Leistung und der Sportsgeist – und keine oberflächlichen oder äußerlichen Unterschiede. Das gilt übrigens für jeden Sport, auch im Schul- und Breitensport.
Jede*r Sportler*in soll sich auf das für ihn*sie Wesentliche konzentrieren können. In meinem Fall sind es aktuell die Olympischen Spiele in Tokio. Dort will ich gemeinsam mit meinen Teamkolleginnen für Deutschland antreten und wir freuen uns schon riesig darauf zu zeigen, was wir draufhaben. Dabei werden wir ganz selbstbestimmt und individuell entscheiden, an welchen Wettkampftagen wir im Leotard und an welchen wir im Unitard antreten werden. So selbstverständlich wie es schon lange sein sollte.
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WENN IHR EIN AUTOGRAMM HABEN MÖCHTET, VERGESST BITTE NICHT, EINEN ADRESSIERTEN UND FRANKIERTEN RÜCKUMSCHLAG BEIZULEGEN! 🙂
ELISABETH SEITZ
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